Päivä 6.

Takana paskin treeni ikinä! Täysin voimaton, en saanu ees hikeä pintaan. Kaikki piti tehä 20-40% pienemmillä painoilla kun viimeks!?!?!? Sai kyllä käyttää kaiken tahdonvoimasa että en jättäny kesken. Heikko ja uupunu olo. Koitan tässä uskotella itelleni, että ainoo huono treeni on se joka jää tekemättä. Mutta ei maha mitään. Ekaa kertaa ikinä melkein kaduttaa että menin salille. :( Mietin vaan, että jos oisin menny salille huomenna levänneenä niin ehkä treeni ois ollu ihan erillainen...

Päivä lyhyesti:

9:15 Herätys
10:30 Kaalia, jauhelihaa ja makaroonia
13:15 työt alko (matka pyörällä)
14:15 Kanasalaattia
17:30 Loput kanasalaatista
21:00 Pähkinät ja banaani
21:15 työt loppu
22:00 salilla
23:30 real, munakas ja maitorahka

Nyt suihkuun ja sit sänkyyn lempimieheni eli Aku Ankan kanssa. Edessä neljä vapaapäivää. Saa nähdä miten huomiset liikunnat suunnittelen. Kun on tää tän päivän kökkö pohjalla. Ensin nyt ainakin nukun oikein pitkään. :)

 -RockDoll-

Motivaatiota