Tattoo

Eilen kävin sitten viimeisen kerran pahoinpideltävänä tuon selän kanssa. Meni enää vajaa pari tuntia ja nyt se on valmis! :)

Uusia haaveita ja suunnitelmia on pää täynnä!

Käsivarren seitin tykö kaikkea lentävää öttiäistä lentäviä, old schoolina:

Reiteen koi:

Käsivarteen kaikkee kivaaa!!! Edelleen old schoolia:

Kylkeen Poen ispiroimaa, tyyliin:

Mie rakastan tatuointeja ja miusta tatuoidut naiset näyttää upeilta! Mie kans! Mie kans!

Eli tiedossa on paljon kipua, rahan menoa ja parantelua myös tulevaisuudessa. :) Kuvat on kaikki otettu googlen kuvahausta ja yhtäkään, juuri näiden kuvien mukaista  tauointia en ole ottamassa, mutta inspiraatiota näistä saa!

Sit vielä oma selkä:

Nyt vaan sit paljon rasvaa ja kärsivällistä parantelua. Eli hetken salitauko.

-RockDoll-

Ihana vapaa viikonloppu.

Ja tankkauspäivä. Ihan en kyllä tankannu ohjeiden mukaan. Alkoholi kun ei ohjeisiin kuulu ja silti tuli muutama nautittua.

Miulle tuli ystävä viikonlopuks eteläsuomesta käymään. Viikonloppuun kuulu ruokaa, juomaa, aurinkoa, porsaan kanssa riehummista, räpsyttimien kunnostus, ekat geelikynnet ikinä yms kivaa. :) Nyt on hyvä lähtee uuteen viikkoon akut ja hiilarivarastot tankattuina. Ja paino koholla. :D

piknik eväät

-RockDoll-

Hih

Anteeksi kovin pitkäksi venynyt päivitysväli.

Painoa on tippunut 2,9kg kahdessa viikossa. Olen oikein tyytyväinen. Välillä käytiin jo alempanakin mutta sittemmin ollaan otettu pikkuisen takapakkia ja jumituttu siihen. Eiköhän se sieltä tule taas alas.

Uusi työ alkoi ja tuo haasteita myös syömiseen. Minun kuuluisi syödä samaa ruokaa asukkaiden kanssa ja omat eväspurkit herättävät ihmetystä ja kysymyksiä. :(

Mutta syöty ja treenattu on. 

Eväsrasiaelämää

Tyngäksi jäi tämäkin päivitys. Koitan joku päivä kirjotella enemmän. Nyt on vaan elämässä muutakin. ;)

-RockDoll-

Kateudesta vihreä.

Salilla tänään. Minua selvästi hoikempi, lihaksikas, nätti mimmi treenas viereisessä laitteessa. Ja itse alan tiedostamaan selvemmin ja selvemmin oman painoni ja makkarani. Tuntuu aivan kuin paisuisin sitä mukaa kun vilkuilen peilin kautta toisen treenaamista ja itseäni.

Kun toinen sitten jatkoi matkaansa jäin miettimään kateuttani. Oi, kuinka haluaisinkaan tuon toiden kädet ja selän, ja mahan... Oivoi... Mutta hetkinen. Miksi ihmeessä kadehdin? Ei tuo toinenkaan niitä ole ilmaiseksi saanut. Minunkin kroppani on muotoutunut tälläiseksi ihan omilla valinnoilla. Olen sanonut kyllä liian usein herkuille, olen antanut mukavuudenhaluni vallata alaa liian usein. Tuon toisenkin kroppa on ihan samalla tavalla muotoutunut hänen omien päätöstensä ja toimiensa mukaan. Hän on sanonut ei herkuille, eikä ole jättänyt treenejä väliin. Niin minunkin on toimittava. Pidettävä pää kirkkaana ja tavoite mielessä.
Lopullinen tavoite vain tuntuu välillä niiiiin kaukaiselta että on vaikea nähdä että tästä:

Voisi muoutua tämä:

Mutta ihmiset on saavuttanu ittesä kanssa paljon isompiakin muutoksia. Eli nyt pitää vaan uskoa vakaasti että minä pystyn siihen. Tottakai pystyn! Miksi en pystys? Ainoa joka voi estää minua pääsemästä tuohon olen minä.

PIRU SOIKOON! Treeni kulkee ja dietti pelaa. Nyt pitää vaan lopettaa ittesä possuna näkeminen ja alkaa puhumaan itsellensä positiivisesti.

-RockDoll-

:)

Vaapäivät alkanu. Kevät on pitkällä, kesä on ihan ovella. Ihanaa! Dietti etenee kun juna. Syön ja treenaan. Ruoka on hyvää ja sitä on tarpeeks. Paino on tippunu alemmas kun moneen vuoteen. Tänäaamuna painoin 62kg.

Olo omasta kropasta heittelee. Välillä on tosi läski olo. Varsinkin nykysellä salilla, missä käy paljon tosi timmejä mimmejä ja isoja miehiä. Siinä tulee itelle "oink"-fiilis. Mutta sitten välillä taas on jopa aika hoikka olo. Nautin siitä ettei maha pullota. En enää yllättäen omista tiukkoja paitoja. :)

Maanantaina alkaa sit työt mielenterveyspuolella ja se vähän jännittää. Kuntoutuskodeissa kun syödään asukkaiden kanssa yhdessä ja pitäis pystyä syömään myös samaa ruokaa kuin he syö. Ja miullakun olis vielä neljä viikkoa rasiaruokailua jälellä.

Mutta nyt salille!

-RockDoll-

SD viikko takana.

Vaaka näyttää 2,1kg vähemmän kun viikko sitten ja maha on mukavasti litistyny. Tosin en tätä nyt oikein laske, koska tää on vasta se minkä vetäsin toissaviikon bileilyllä ja syömisellä lisää. Eli laskuri lähtee vasta nyt tikittämään. Haaveena olis tästä pikkusen päälle -3kg. Sit oisin siellä kauan himoituissa viitosella alkavissa luvuissa.

Treenipäivinä on saanu syödä törkeesti ja se on ihanata! Hyvä syy mennä jumpalle, saa syödä! Kun nyt siirryttiin tässä toiselle viikolle ruokavalioon on tehty pieniä muutoksia. Hiilarit laskee vähäsen. Treenipäiviltä.

Pyörä on TAAS rikki. Niin tulee ainakin liikuntaa kun kävellen ramppaan töihin ja kotiin. Melkein pari tuntia joka työpäivä. En tosin sinne salille roudaudu ennenkun on taas kulkupeli. Skootterista en jaksa ees puhua, on menny niin surkuhupasaks se homma. Loppuviikosta saan upouuden polkupyörän! <3 Jei!

Motivaatio on tällähetkellä kohdillaan. Vaikka kaupassa käydessä on mälsää kun ihmiset ympärillä ostaa jäätelöä ja hyvää ja ite miettii mitä kasviksia sitä haluis syödä seuraavat päivät. Kaupassa sitä vaan kulkee silmälaput silmillä kaikelle muulle ja käy mielessä läpi mielikuvaharjotuksia litteästä mahasta.

-RockDoll-

Huomenna starttaa.

Tänään otettiin miusta uudet kuntokuvat... Mutta enpä julkasekkaan niitä nyt. Laitan ne tänne kuuden viikon päästä kun saan siihen rinnalle taas uudet kuvat.

Saatte vaan tälläsen läskimaha jumpalla-kuvan. :D Nilkoissa on nuo taljan nilkkaremmit ja menossa on takapotkut ahterille.

Oon puolpäivää jutellu parhaan ystäväni kanssa, hän lähtee kanssa superdiettiin mukaan. On oikeesti tosi kiva että on joku jonka kanssa voi tästä porista. Ja jonku joka tsemppaa ja jota tsempata. :)

Oon viettäny tänään 3tuntii ulkona kävellen ja tunnin salilla. Nyt aion hemmotella itteeni pastalla ja kattoo Yle Areenalta viimeviikon hiljaisen todistajan ja sit perään uuden, kunhan se tulee Areenalla. Huomenna vielä vapaata.

-RockDoll-

Tänään ja hieman tulevaa

Kävin salilla. Oli kyllä Energy muuttunu kovasti edukseen remontin myötä. Olin oikein positiivisesti yllättyny. Kävelin salille 45min koska pyörä on rikki, hyvän lenkin sai.

Salilta kävelin äitille ja syötiin lohipastaa. Omnom. Hyvää oli. Sit pääsin käymään oikein autokyydillä kaupassa maanantaina alkavaa superdiettiä varten! Ostin mm. 2kiloa kanaa, kilon parsakaalia, kilon mustikoita, 12 purkkia rahkaa yms. Tänään ja huomenna sitten keitän ja paistan ja pilkon ruuan valmiiks ensviikkoa varten.

Maanantaina siis alkaa kuuden viikon superdietti! Ruuat ei kauheen paljoo muutu, mitä nyt oma säätö jää pois. Mutta treeni menee ihan uusiks. Salitreenistä tulee hyvin erinäköstä ja lenkit lisääntyy hurjasti. Tarkkoja tietoja treenistä tai ruuasta en tänne tuu laittamaan. Jos jotakuta kovin kiinnostaa niin mukaan vaan, vielä kerkee!

Eniten jännittää miten pää kestää kuus viikkoa jonkun toisen ohjeilla. :D Tän kuuden viikon jälkeen siirryn kesän ajaks tasapainoilemaan. Eli olipa paino tän jälkeen mitä vaan, mie en tänäkesänä laihduta. Oon laihduttanu aikuis-iässä kaikki kesäni. Tätä kesää en.

-RockDoll-

Loppuun tanssimusiikkia:

Sitäsuntätä

Tänään piti mennä töihin iltavuoroon, mutta se sit vaihtu yövuoroks niin yllättäen miulla olikin päivä vapaata. Soitinpa sitten ystävälle, jolla oli myös vapaata. Käytiin eka lenkillä possukoiran kanssa ja sit lähettiin salille. Olipahan ihanaa! Rinta, olkapäät ja ojentajat. Käytiin tutustumassa Foreveriin. Oli oikein näpäkkä sali. Monipuolinen ja hyvänkokonen. Mut valitettavasti se on hieman kaukana kaikesta...

Kävin ostamassa kortin Energylle. Sinne riennän huomenna kunhan selviin tuosta yövuorosta. Joudun kulkemaan edelleen pyörällä, mutta skootteri on kyllä kovasti korjauksen alla.

Nyt sit tää kuukaus hirrrrveetä reeniä ja tiukkaa ruokavaliota. Joillakin on ehkä kevättä rinnassa, mut ei oo aikaa sellasiin hömpötyksiin.

-RockDoll-

Pikaista huhtikuun yhteenvetoa.

Eihän tää nyt ihan putkeen menny. Paino tippunu viimekuusta 400g. Ja kahen viikon salitauko takana. :(

Eipä tähän oikeestaan muuta...

Asiaan kuulumaton eläin viestin täytteeksi.

-RockDoll-