Päivä 1.

Tää teksti ei jostain syystä ollukkaan sitten julkaistunut. :( Laitan sen siis nyt kolme päivää jäkikäteen...

Päätin eilen että olen maaliskuun nyt ihan kunnon dietillä. Eli 31 päivää. Otin tänäaamuna kuun alkumitat ja painon.

Kalorit pyrin nyt aluksi ohjelmoimaan 1500-1600. Kattoo sitten painon käyttäytymisen perusteella mitä asialle tekee.

Herätys 5:15. Tein eväät, neppailin konejutut, puin päälle ja 6:00 lähin reppu selässä ovesta ulos. Kävelin töihin 45min tyhjällä mahalla. Kuuntelin matkalla Team M&M:än uusinta podcastii. Aamusin ois oikeesti kivempi kävellä kun pyöräillä, mutta sit taas töiden jälkeen haluun seuraavaan kohteeseen pyörällä.

Töissä söin:
7:00 heraa (tauko vasta ysiltä, eikä sinne asti voi olla syömättä)
9:00 rahkaa ja ananasta
11:00 pähkinöitä 20g
13:30 kanasalaatin 

Eväät.

Kotoa lähtiessä oli vielä pimeetä.

40min myöhemmin kun aloin olla työpaikan kulmilla, olikin sit jo aika valosaa!

Töistä lähtiessä oli kylmää ja kaunista.

Alunperin ajatus oli mennä salille tänään, mutta viimeyönä unta tuli 3tuntia. Tämä seikka aiheutti jo töissä päänsärkyä ja huimausta pitkin päivää. Menen siis salille huomenna nukkuneena. Töiden jälkeen kävelin hakemaan pyöräni ja kävin kaupassa. Unohdin ostaa raejuuston. :(

16:45 Nakkimunakas ja tummaa pastaa
Illalla ennen nukkumaan käymistä syön vielä rahkan ja 20g pähkinöitä. Pähkinöitä ei oikeestaan tekis ees mieli, mutta kalorit jää turhan alas muuten.

Tiedän ettei ruuat ole aivan priimaa, kasviksia sais olla enemmän. Ja nakit ei oo mitään body ruokaa... Mutta oon päivään silti aikas tyytyväinen. :)

Nyt suunnitelmissa on käydä suihkussa, katella vähän töllöö ja mennä nukkumaan tosi aikasin. Sit jaksaa huomenna nousta ajoissa salille. Miulla on huomenna iltavuoro.

Tähän biisiin heräsin tänä aamuna. :)

-RockDoll-