Ruuat alkaa pikkuhiljaa asettumaan taas kohdilleen ja tavoitteet on kirkkaina mielessä.
Treenit viimeaikoina:
Lauantai: Hauis, ojentajat, olkapäät + aamulenkki
Sunnuntai: Selkä, rinta
Maanantai: Korsetti (kotitreeninä) + aamulenkki
Tiistai: Jalat, takapuoli + intervalli juoksumatolla
Keskiviikko: Hauis, ojentajat, olkapäät + pyöräilyä 14km
Torstai: Työmatkat pyörällä, muuten lepo
Lauantaina oli siis vuoden eka sali, sen jälkeen sainkin hienosti treenaamisesta kiinni. Tänäänkin on suunnitelmissa sali.
Pitää kyllä myöntää että, jos pääsisin iltavuorosta kaupan aukiollessa, niin repsahtaisin joka ikinen kerta. Iltavuorojen jälkeen mielessä kummittelee vaan jäätelöt, suklaat ja voileivät juustolla. Mutta koska kauppa on menny jo kiinni, niin ei auta kun keittää kananmunia ja järsiä porkkanaa.
Tänäaamuna vatsa oli jo mukavan litteä, vaikka painon laskeminen onkin piiiiinallisen hidasta ja välillä tulee epäusko. Ja heti on motivaatiota ihan eri tavalla kun homma sujuu.
-RockDoll-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti