Ekat vuodet mie vaan vedin vähän ylä ja alataljaa (ilman että tiesin ees minne liikkeet vaikuttaa). Sitten hinkuttelin vähän reiden loitontajia ja lähentäjiä, koska halusin kiinteyttää reisiä (you know). Ja siis sarjat oli piiiitkiä ja painot oli ihan naurettavat. Salilla käynnin ainoo tarkotus oli vaan heiluu vähän että sit pysty sanomaan: käyn salilla. Mut isoja lihaksia en kyl halunnu, koitin "kiinteytyä". Ja ilmeisesti pelkäsin alkavani näyttää Kike Elomaalta jos tekisin yhtäkään hauisliikettä.
Sit löysin pakkiksen ja alotin treenaamaan säännöllisemmin. Selkeni että treenattavia osia olikin reilummin ja että kaikkia niitä pitäis oikeesti treenata... Etu- ja takareidet, pakarat, korsetti, rinta, selkä, olkapäät, hauis ja ojentaja. Herranjestas... Niin monta kohtaa! Ja jokaiselle pitäis keksii jotain! Niin sitä sit hilluttiin salilla yllättäen suunnitelmallisemmin ja ihan ohjelman kanssa. Taas mentiin eteenpäin harrastuksessa. Pakkis, lehdet ja blogit oli täynnä tietoa. Ja tieto on tuskaa... Siis MITÄ?! Etuolkapäät? Takaolkapäät? Kropalle ei tunnu riittävän tämänhetkinenkään treeni ja sit vielä keksin lisää treenattavia kohtia? Joten...
Tällähetkellä treeni on levähtäny 30min yksjakosesta, 60minuutin nelijakoseen. En aikoinaan kertakaikkiaan tajunnu miten kukaan keksii tekemistä nelijakoseen... Oppia ikä kaikki...
Oon kyllä niin kade niille mimmeille jotka tajus heti alusta jutun juonen, eikä käyttäny vuosia pelleilyyn.
-RockDoll-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti