Joka kilo tuntuu kahdelta ja lihakset käyttäytyy kun ylikypsä spagetti. Treeni on paineetonta ja pumppia ei tuu vaikka tekis mitä. Yhteys lihakseen on olematon.
Kävin silti heiluttelemassa naruja tunnin. Hauis, ojentaja ja olkapäät. Varsinkin olkapäät tuntu vaan hassuilta, niihin saan yleensä aika helposti pumpin ja jäätävän tuntuman.
Oon nyt tehny joka treenin päälle 20min kevyttä inttervallihölkyttelyä. Tänään jäi hölkyttelyt tekemättä.
Turvottaa ja väsyttää, ja mieliteot on kokoajan päällä. Mutta siitä huolimatta mie tykkään tehä yövuoroja. Siinä on sellanen oma rauha ja rytmi. <3
Nyt vielä yheks yöks valvomaan. Sit loppuviikosta on vielä takareisi+beba+vatsa ja rinta+selkä treenit edessä. Saattaa olla treeni-fiilis aika eri kun saa nukkua yöllä. :D
-RockDoll-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti